如果你不想患上老年癡呆症,最好的方法就是艾灸頭部
2020年 08月 03日
白天:總是頭暈目眩,恍惚,反應遲鈍,記憶力減退,注意力不集中,簡而言之,大腦昏昏欲睡,人也感覺困倦。夜間:極度興奮,想象力豐富,難以入睡,即使睡著了,似乎也是清醒的,周圍的動作清晰可見。白天和晚上大腦狀態顛倒的結果是:疲倦!而且,這種“累”不是體力的透支,而是大腦的疲勞。
「腦退化 治療」由跨專業團隊組成,包括老年科專科醫生、社工及職業治療師,並為腦退化長者針對性設計「多元化腦退化治療」,包括:現實導向、記憶能力、知識運用、解難能力、懷緬活動及感官刺激等。那麼,為什麼大腦會感到疲憊呢?這與兩個原因有關:腦細胞在腦力勞動過程中不斷代謝產生自由基、乳酸等毒素。當毒素積聚到一定程度時,會抑制腦細胞活力,出現“腦疲勞”。毒素淤積也會影響腦部營養物質的運輸,比如頭部經絡堵塞引起的毒素淤積會導致大腦供血供氧不足,腦部“營養”吸收不足會損害其正常功能,造成“腦疲勞”。尤其是35歲以後,記憶力開始明顯下降,這其實與腦經堵塞導致毒瘀、缺血缺氧有關。“腦疲勞”不僅僅是頭暈、反應遲鈍、記憶力喪失,也是阿爾茨海默氏症的“前奏”--長期的“腦疲勞”,大量神經元會死亡,而且神經元是不可再生的腦組織,一旦死亡太多,離阿爾茨海默氏症也不遠了。
松齡樂軒是香港最新的大型優質護老院,院舍提供專業的認知障礙照顧者及護理服務。院舍設有多種活動,適應長者的各種生活所需,同時結合現代科技及治療理念為長者提供優質服務之外。除此之外,先進的安保系統能全方面保障院內長者的安全。從這個角度來看,我們可以解釋阿爾茨海默病的兩個特點:一是阿爾茨海默病不是突發性的,而是隨著時間積累的;二是阿爾茨海默病是不可逆轉的。目前,30多歲的人群已成為記憶門診的“主力軍”,絕大多數患者反映自己經常忘記電話號碼,說錯話,容易疲倦,表情僵硬。究其原因,是過度使用大腦會導致“大腦疲勞”,進而導致記憶力和認知能力受損。
大腦是人體的“指揮中樞”,是養生的“重中之重”。恰好現代人壓力很大,總是過度用腦,再加上睡眠不佳等因素的影響,大腦健康嚴重受損,時間久了,各種問題就來了。定時艾灸頭部,既能緩解“腦疲勞”,促進思維,活腦益智,又能調和脈搏,讓整個人呈現最佳狀態。所以,如果你想老了不得癡呆症,想要天天精力充沛,那就從“頭”開始艾灸吧!
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